补钙是老生常谈的一个话题了，
可以说生命的一切运动都离不开钙。
每天摄入钙量足够，
才能维持人体正常的新陈代谢，
增强人体对生活环境的适应力。
体内钙充足，
才能有效预防脑溢血、
癌症和心脏病的发生，
有利于健康长寿。
但是，
你真的懂得如何正确“补钙”吗？
骨头汤有助于补钙？
每天一杯牛奶就足够？
年轻人不需要补钙？
这些“补钙误区”你中过没？
想要正确补钙
一定要知道下面三个补钙原则：
比如地理环境、饮食结构等等，
国人不习惯或者相对来说
较少吃钙量高的乳制品。
据调查数据显示，
国人普遍缺钙！
全国人均每日通过膳食
钙摄入量为405mg，
仅达到日推荐量的50%，
身体出现下面这些信号就代表你有可能是缺钙了：
老年人：腰酸背痛、抽筋、易骨折
成年人：龋齿、抽筋、睡眠差、抵抗力差
青少年：生长疼、腿软、抽筋、乏力
孕妇、哺乳期女性：抽筋、乏力、妊娠期高血压、水肿
婴幼儿：发育迟缓、出牙晚、盗汗、睡觉不实、爱哭闹、骨关节畸形
这主要是因为
人体对钙的自然吸收率有限，
那么怎样才能提高钙的吸收率呢？
答案就是维生素D
钙+维生素D是科学补钙配方，
它能够提高钙的吸收率，
同时防止钙的流失，
还能调整钙的浓度。
美国嘉康利钙片
【主要功效】：强化骨骼 储存骨本
【产品编号】：（120粒）
【产品简介】：
精纯的天然矿物质来源
提供人体不可或缺的钙及镁两种重要营养素
特别天加硼，预防骨质疏松
不添加任何防腐剂、化学色素及人工香料
营养素 每4粒含
维生素D 400IU
钙 1000mg 镁 400mg
锌 1.5mg 铜 0.2mg
锰 0.2mg 钠 5mg
硼 3mg
经试验证实，使用二片矩阵强骨锭片，人体血液中的钙含量，可以有效维持12小时
【详细说明】：
矩阵强骨片，可维持强健的骨骼和健康的牙齿，维持规则性的心脏跳动，缓和失眠症，帮助体内铁的代谢作用，促进神经系统，特别是刺激的传达机能，促进成长，帮助体内的修补；协助脂肪和淀粉的代谢作用，供给能量与活力，减少关节炎的痛苦
硼在近几年才开始受到重视，硼的摄取并无「每日建议摄取量」，人体对硼的需求是微量的；虽然人体对硼的需求只是微量，但它在协助预防骨质疏松症上，甚至在协助脑子运作更灵活上，都扮演着相当重要的角色，可强壮骨骼，可使得体内的钙、镁流失量减少了，而钙与镁都是帮助骨骼强壮所需的矿物质。此外，硼营养补充品也可以有效地提高血清雌激素及游离钙的含量，这很重要，因为罹患骨质疏松症的妇女，身上的血清雌激素及游离钙的含量都降低了；凡防患骨质流失所需的必要矿物质，硼都能协助保留。
【用法用量】：每日建议3--4粒点击购买 美国嘉康利钙片
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