嘉康利营养天地

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Thursday, 5 October 2017

你知道维生素缺乏对儿童健康的影响吗?

儿童果蔬摄入量受到咀嚼能力及食物选择习惯等影响。据2002年的一项调查显示:3~5岁儿童实际摄入水果量平均仅为38克/天。儿童期是人一生中生长发育最快的时期,对各种营养素的需求也会更大,尤其是维生素,对儿童成长具有重要的作用,维持生命的元素——这句话对于儿童已不仅是“维持”的含义。

维生素缺乏对健康的影响: 

缺乏维生素A-生长发育迟缓,皮肤干燥,毛发稀黄,夜视障碍,骨骼牙齿发育不良,容易出现反复呼吸道感染

缺乏维生素B1不安、烦躁,肌肉疼痛等;
缺乏维生素B2视力减退,脂溢性皮炎,口腔溃疡,口角糜烂等;
缺乏维生素B6贫血,体重不增,抽搐,易怒,智力低下等;
缺乏维生素B12贫血,技能倒退,多动,注意力不集中,协调功能差等;
缺乏生物素(B7)-食欲减退,贫血,生长迟缓,口周湿疹,脱发等;
缺乏叶酸(B11)-贫血(食欲不振,爱生病,疲惫,虚弱等;
缺乏烟酸(B5)-皮肤粗糙,脱屑,食欲差,腹泻,情绪多变等;
缺乏维生素C-影响钙、铁、叶酸吸收,影响牙龈健康,影响骨胶元合成,使牙质细胞退化,降低免疫力。让孩子乏力,食欲差,皮下易淤青,生长迟缓等;
缺乏维生素D-婴儿期易惊,多汗,方颅,枕秃,甚至出现鸡胸,罗圈腿,出牙延迟等;容易合并消化功能紊乱和反复呼吸道感染。

矿物质和微量元素缺乏对健康的影响:

4个月到1岁之间,是孩子母乳与配方奶交互的时期,也是辅食开始添加的时期,更是孩子从母体携带的免疫力消耗殆尽的时期,营养摄入与快速成长非常容易出现不协调,多数孩子都是从这个时期开始生病,或者出现成长减速,这个时期也是多数孩子最容易出现钙铁锌不足的时期。
铁摄入不足:可导致缺铁性贫血,铁缺乏对食欲及消化能力的影响比锌缺乏带来的影响更难纠正。铁缺乏影响孩子的身体抵抗力,影响孩子的学习兴趣和模仿能力。更会影响孩子的远期注意力和学习能力。
锌摄入不足:可影响孩子身体各组织器官发育,影响免疫力,影响食欲和消化能力,影响注意力和记忆力等。

当我们越来越关注孩子未来的学习时,更应该了解维生素微量元素对智力的健康作用。美国斯旺西大学实验:1组持续补充维生素矿物质,1组服用安慰剂,8个月后补充组比对照组智商高10多分。另一试验:将智力迟钝儿童分两组,第一组补充维生素A、C和叶酸、B族维生素的果蔬及矿物质,第二组使用安慰剂。一段时期后,第一组智商比后者显著提高。给第二组也补食含有大量维生素的果蔬后,其智商也有明显的改善。

均衡、足够的维生素和矿物质是孩子健康成长所必需的,对于偏食和生长发育迅速的孩子更要注意适当的补充。

儿童综合营养咀嚼片,均衡营养的助手
包装含量:60粒/瓶
营养素每2粒含
维生素A :促进皮肤和机体组织的健康发展,提高夜视能力。
维生素C(60mg) :抗氧化物-防止受到自由基损伤;提高身体免疫;促进铁的吸收。
维生素D(400IU) :提高钙吸收功能,保证骨胳和牙齿的健康发展。
维生素E(30 IU) :抗氧剂-帮助保护同时防止有害的自由基的侵袭。
叶酸(400mcg) :协助健康细胞的成长。
铁(6 mg) :协调血液运输氧气的功能。
镁(40mg) :维护正常肌肉和神经作用,增强骨胳坚韧度。
锌(5 mg) :协助免疫系统。

现代父母急着让孩子上才艺班、学英文,却忽略了完整均衡营养才是身体强壮、发育关键,有健康做基础,体格、发育才能样样名列前茅。家长应时时为孩子补充均衡营养,才能让孩子聪明又健康儿童脑力与体力成长的关键,来自于多种维他命与矿物质的均衡吸收。
维他命与矿物质是儿童脑部发育与体力成长关键。
添加维他命C,可保护细胞,帮助小朋友健康成长。
添加钙,帮助加强牙齿及骨骼发育。
锌、铁、烟碱酰酸、叶酸、及维他命B1、B2、B6、B12等,可增进脑部发展;
维他命A、C、D及钙、铜、镁、锰等矿物质,能帮助身体成长发育。

专为2-14岁的儿童所调配的综合维他命,每一颗儿童维特力含23种完整均衡的维他命及矿物质,能帮助身体及脑部均衡发展,每瓶内有3种水果风味让您的孩子选择。
儿童维特力是儿童专用维他命,能帮助骨骼健康、脑力发展,补充体力,让孩子身体壮壮,样样名列前茅。
 甜菊
有「甜药草」或「蜜糖叶」之称,其叶片所含的糖份比一般蔗糖高出10至15倍,当被提炼白色粉末之后,其甜度更可高出蔗糖200至350倍;甜菊糖可能会成为世界主要的食糖代用品,其有多种优点:适合糖尿病患者、不含卡路里、食用后不会提高血糖。对身体没有毒性、防止蛀牙、绝不含人造材料、甜菊叶早在几百年前已被南美洲的印地安人作医疗用途,它的医药疗效包括:降血压、护肤、减肥、抗菌、帮助消化等。
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科学证明乳铁传递蛋白具有增强儿童免疫力。
专为儿童所调配的综合营养素本产品每粒含种完全均衡的天然维生素及矿物质,并加入600IU的维他命 与钙;特别对牙齿,骨骼的发育起很大优处。
每计量含100%B组(8种),100%维他命C的儿童每日需求量。

用法用量:2-14岁孩童每日建议2粒。

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