嘉康利营养天地

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Friday, 16 March 2018

血管洗个澡,健康活到老!

近年来,心脑血管疾病越来越年轻化。很多人年龄可能是20岁,可体内血管已经80岁了。想要年轻,就要经常给血管洗洗澡!每天“洗”一次,血管干净,99岁都不老!


血管老化的4大原因






1
坏心情伤血管



  专家证实,精神压力可引起血管内膜收缩,加速血管老化,增加心源性猝死的风险。




2
运动少,血管垃圾多




  长期不运动,血管内的垃圾会逐渐累积,形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”,还会影响到毛细血管供血。




3
餐餐大鱼大肉,血管容易堵




  常在外面应酬,餐馆里的菜肴多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来,导致血管里的脂肪越来越多,容易将血管堵塞。




4
抽烟易损伤血管



  吸烟是导致血管发生问题的元凶之一,哪怕身体再好,抽烟也会让它一天天脆弱下去。科学家研究表明,每天吸烟20支以上,冠心病风险会增加2-3倍。


  血管健康与否,决定我们身体是否健康!因此想要青春永驻,首先要让血管年轻,那么如何给血管洗澡呢?




血管洗个澡,健康到老




  血管老,人就老。人体就像一棵大树,血管如同根系脉络,它们保持年轻,人才能永葆活力。

美国嘉康利鱼油软胶囊 世界上最好的鱼油



每天3粒鱼油,给心脑上保险

鱼油三大功效成分
一、俗称“脑黄金”的DHA——活化脑细胞,健康好视力
DHA,二十二碳六烯酸,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,。成人脑部的脂肪中约有10%是DHA成分。常被用于:
1.健脑益智,增强记忆力与思维能力、提高智力,提高集中力、注意力及理解能力,上班族补充可提高学习工作效率,中老年人补充可预防老年痴呆;
2.维护眼部健康,改善视力、缓解视疲劳;
3.强化免疫系统功能,增强体质;
4.体内DHA含量高的人心理承受力较强。
二、人称“血管清道夫”的EPA——疏导清理血管,守护血液循环
EPA二十碳五烯酸是制造前列腺素的主要成分。常用于:
1.改善血液粘稠、调节血脂、促进脂肪代谢、清除血液垃圾、畅通血管,减少跟风、血栓、埃及硬化、梗塞等心脑血管疾病发生;
2.对改善心律失常、心室纤颤、炎症等有益;
3.其代谢产物可扩张血管,增强血管弹性。
三、OMEGA-3——调节荷尔蒙分泌,舒缓压力
在世界医学、营养学史上,Omega-是继氨基酸、蛋白质之后又一重要里和碑。常用于:
1.预防心脏病、心脑血管疾病、某些癌症、肥胖症、糖尿病、早老痴呆;调节因荷尔蒙推敲所引起的女性更年期与男性前列腺肿大;
2.20-45岁的女性更需要注意补充,以平衡因体内女性荷尔蒙尝试变化所引起的经前症侯群;
3.平衡人体内的前列腺素尝试,减少情绪过度起伏,去除沮丧情绪,以得到平静安宁的心情感受。

美国嘉康利鱼油 世界上最好的鱼油




1.补脑健脑,提高记忆力:
促进脑细胞发育,防止智力下降、健忘、老年痴呆等;

2.缓解眼疲劳,保护视力:
在大脑和视网膜等组织中DHA含量很高,鱼油中含DHA可减少眼部患病的几率,减轻眼睛疲劳;

3.调节血脂:
降低血液中低密度脂蛋白、胆固醇和甘油三酯的含量,提高对人体有益的高密度脂蛋白含量,促进体内饱和脂肪酸的代谢,防治脂肪垃圾在血管壁内堆积;

4.保心护脑:
有效控制人体血脂尝试,预防心脑血管疾病;

5.清理血栓:
降低血液粘稠度,预防血栓形成,预防脑血栓和脑梗塞;

6.调节血压:
缓解血管紧张,防止血管痉挛,调节血压;

7.预防动脉硬化:
增强血管的弹性和韧性,抑制动脉硬化的形成和发展;

8.增强免疫力:
在英国、美国、鱼油被用来辅助治疗糖尿病、高血压、类风湿性关节炎及系统性疾病;

9.舒解压力,消除偏头痛:
抑制导致疼痛、发炎的“不良”前列腺素之分泌,通过减少血液的粘度,来促进脑部的血液循环,减少偏头痛的发作次数,减低其严重程度与持续时间。深海鱼油是美国头痛基金会所推荐的营养补给品;
10.解除关节酸痛不适:
消炎、减轻肿痛,舒解关节炎的不适感觉,减轻晨间的僵硬不适,关节比较不会一碰就痛或是肿痛,还可以减轻疲劳。
嘉康利(shaklee)是营养补充剂的先驱,在医生,药剂师,医学人士都认为,人体绝不需要营养品的时候,嘉康利已经开始了,1915年至今。

欢迎连络017-4078083我或微信:annang87

Friday, 15 December 2017

鱼油的功效与作用:常吃鱼油让大脑更年轻


       鱼油因保护心脏而受青睐,据美国健康日网站122日报道,常吃鱼油还具有防大脑衰老的作用。
       鱼油富含欧米伽-3脂肪酸。美国南达科他州大学斯坦福医学院内科学助理教授詹姆斯·布达拉带领的团队检测了超过1000名老年妇女红细胞中的欧米伽-3脂肪酸水平,8年后对平均年龄为78岁的受试者进行磁共振扫描,测量大脑容积。研究者发现,欧米伽-3脂肪酸水平高两倍的实验参与者,大脑容积高出0.7%,效果相当于延缓了1~2年由于衰老引起的脑细胞丢失。此外,高欧米伽-3脂肪酸水平与引起记忆减退的阿尔茨海默氏病最先损伤的区域——海马的容积更大有关,但具体作用有待进一步研究。
       美国南加州大学阿尔茨海默氏病伊斯顿研究中心副主任格雷戈里·科尔博士赞扬了此项研究,并建议老人可适当服用鱼油护脑。

健康危机
➢摄入过多饱和脂肪酸是引起肥胖,高血脂,动脉粥样硬化多种慢性疾病的危险因素之一。 

我国居民平均每天摄入烹调油42克,远高于《中国居民膳食指南》(07)中所建议的25-30g,且对不饱和脂肪酸的摄入量明显不足且非常不均衡。 

不饱和脂肪酸分为Omega-3Omega-9Omega-6。体内不饱和脂肪酸摄入不均衡,特别是Omega-6摄入过多,会造成发炎,过敏。

不饱和脂肪酸摄入不均衡引起机体发炎

美味与健康的不饱和脂肪酸来源——深海鱼油
Omega6 : Omega3 均衡摄入比率
世界卫生组织建议:6 : 1
日本国家卫生部建议:4 : 1
中国国家卫生部建议:4 – 6 : 1
深海鱼油虽然是动物脂肪,但它富含不饱和脂肪酸,其中的Omega-3能均衡体内不饱和脂肪酸的摄入。 
鱼油鱼肝油 

严重的海洋资源污染 

人工养殖的淡水鱼类可提供的Omega-3脂肪酸非常少,甚至不及深海鱼类的三分之一


Omega-3促进心血管健康 

鱼油中的主要成分为EPADHA  

➢EPA(二十碳五烯酸):是人体必需脂肪酸,可以降低血液中的甘油三酯,使血液更容易在血管中流通。 

➢DHA(二十二碳六烯酸):可以降低血脂和胆固醇,预防心血管疾病和中风的发生,对视力具保护作用,抑制癌细胞生成。 

临床实验中显示出omega-3脂肪酸的摄取能够减少心脏疾病发生风险。健康的人、患有心血管疾病戒前期患者食用,都有很大的益处。我们建议在平日饮食当中应摄取来自鱼类为来源的omega-3脂肪酸。
                                                                                                    ---美国心脏协会(AHA)

Omega-3其他方面的功能 

改善脑部健康状况DHA是构成脑细胞膜的必需成分,也是维护脑部健康的重要功臣。

有助肌肤健康Omega-3能令皮肤均衡保湿及保持健康。 

保护视力人体中DHA在视网膜细胞中含量最高,能保护视网膜,改善视力。防止视力减退。
2002年4月11,新英格兰医药杂志

判断鱼油品质的五个标准

1、原料来源:判断鱼油好坏首要要素是看其原料是否来源
于深海无污染的区域。
2、颜色:外表看是否光洁度好,晶莹剔透,色微黄。
3、鱼油形式:考量人体吸收度及身体保健功效。
4、稳定性:有效成分的稳定性
5、品质保证:有效成分标准化同样至关重要。


嘉康利精选鱼油科学研发,卓越优势

一、原料来源无污染且有效成分充分
嘉康利精选鱼油胶囊采用绝无污染的深海中不饱和脂肪酸含量丰富的鱼类(小型洄游鱼类)同时为避免污染物质的堆积造成人体危害,因为嘉康利精选鱼油只取用鱼肉部分而不用鱼肝。
二、鱼油形式更易吸收,效能更佳
采用天然T.G.(Triacylglycerol) 形式,在人体吸收度以及对身体的保健功效上都更加卓越。

三、全新包装,确保稳定性
  • 全新的瓶装,有隔绝光线的特殊效果,确保鱼油高品质的稳定性。

嘉康利精选鱼油推荐人群:
  • 饮食不均衡及较少摄入鱼类的人士
  • 常年使用电脑,眼睛容易疲劳的人士
  • 脑力工作者
  • 心血管保健
使用方法: 成人每日食用3颗,早中晚餐后各1颗,以200毫升饮水吞食。

嘉康利精选鱼油推荐使用--嘉康利卵磷脂
为什么鱼油和卵磷脂要搭配服用?
自从1975年科学家发现鱼油的神奇功效后,多年来,鱼油在高血压、高血脂、冠心病、脑动脉硬化、老年痴呆症、糖尿病、风湿关节炎等中老年疾病的提前防止及改善上立下了不少功劳。深海鱼油要更好、更安全的发挥它的作用,离不开卵磷脂的帮助和配合。中老年人在服用鱼油的同时服用卵磷脂,可达到相辅相成的效果。

  ● 运输体内垃圾:鱼油把心脑血管里多余的胆固醇及其它垃圾溶解分离出来,需要“运输车”将垃圾运出去,这辆运输车就是卵磷脂,卵磷脂起到运输垃圾及修复激活体内细胞的作用。

  ●
降低血清胆固醇含量,促进血液循环。卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用,可增进血液循环,改善血清脂质,清除过氧化物,能使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低,减少脂肪在血管内壁的滞留时间,促进粥样硬化斑块的消散,防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。

  ●
协同增效,如虎添翼。科学家研究发现:在服用鱼油的同时服用卵磷脂,能使鱼油的主要功效成分不饱和脂肪酸如虎添翼,效果倍增。

  ●
增强肝功能,保护肝脏。中老年人的肝脏更易受损,因此鱼油与卵磷脂同服,不但能建立一个清洁通畅的血液环境,血管柔韧性增加,有效呵护心脑血管,而且卵磷脂能增强肝的排泄功能,从而保护肝脏不受损害。

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鱼油+卵磷脂,营造清洁的血液环境
  鱼油是通过ω-3不饱和脂肪酸防止体内胆固醇的合成和吸收,降低血液中胆固醇、甘油三酯和低密度蛋白的含量来调节血脂的。
卵磷脂则是通过磷脂在血液中的乳化作用,促进胆固醇和脂肪的运输,从而起到调节血脂的作用,并可防止它们沉积于血管壁上,对已经沉积于血管壁上的胆固醇粥样斑块,也可逐步乳化、变小,使之保持悬浮状态,以使血管畅通。

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