你知道如何清理血管垃圾吗?

人从20岁开始，血管垃圾便沉积在血管中。当血管中沉积的垃圾达到一定程度时，就会造成血管的管腔逐渐变窄，使气血的运行受到阻碍，导致高血脂、高血压、高血糖等病变，进而引发心脑血管疾病、心脏供血不足等病症。


嘉康利鱼油为您清理血管
 近来，鱼油成为了深受大家喜爱的保健品。那么，鱼油为什么会这么受欢迎呢？等你了解了鱼油的功效与作用就知道了。鱼油都有什么功效与作用。
　　1、鱼油是血管的清道夫
　　可以保持血管通畅，预防血栓，还可以帮助清除有害物质，预防老年痴呆。
　　2、鱼油可以促进大脑细胞的形成和发育
　　提高机体代谢功能，改善心肺功能，促进钙的吸收和大脑发育。



　　3、可鱼油以延缓视力衰退
　　增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，改善记忆。
　　4、深海鱼油还可以改善情绪。
　　还有，鱼油最好在早餐或晚餐半小时后服用，因为饭后的人体的新代谢和肠胃蠕动为最佳状态，此时的鱼油吸收率是最佳的。

　　
       嘉康利牌鱼油软胶囊采用先进的提取工艺：分子蒸馏法，多级分子蒸馏法是目前世界上最先进的鱼油提取工艺。通过对真空、压力和温度的控制，经过三级串联分子蒸馏，能有效去除鱼油中的重金属残留和农药、杀虫剂污染，得到高纯度高品质的鱼油产品。真空处理环境能有效保障鱼油不被氧化破坏。

  产品功效：心脑血管保健

　　产品产地：美国原产

　　产品规格：90粒装

　　使用方法：每天3粒，饭后服用。成人，12岁以上儿童均可食用。
　　产品成分：
　　营养素 每2粒含：
　　胆固醇 0mg。
　　综合脂肪酸 1000mg。
　　其中：EPA 363mg、DHA 240mg。
　　其它五种萃取自大自然的脂肪酸(docosapen-taenoic、stearidonic、eicosatetraenoic、heneicosapentaenoic、alpha-linoienic acid）。



　　产品功效:
　　1、降血脂、血压、血粘、胆固醇，防止心脑血管疾病的发生和发展；
　　2、营养大脑，防治老年痴呆，促进婴幼儿大脑神经的生长发育；
　　3、降血糖，防止糖尿病和肥胖症的发生和发展；
　　5、营养视觉神经细胞，防止和减少少年近视和老年性眼疾；
　　6、延缓衰老，逆转衰老过程，使60岁的人拥有40岁的生理状态；
　　7、增强免疫功能，防止各种免疫性疾病的入侵。
　　DHA是一种人体无法制造的必需脂肪酸。因为它大量集中在脑部灰白质和眼睛视网膜里面，对于脑细胞膜的功能很有助益，而脑细胞膜是脑讯号传递的重要角 色；DHA是脑部及眼睛正常发育所必需之物，它可借着胎盘由母体传给胎儿。出生之后的小孩，DHA的主要来源是母乳。过去50年来，人们的DHA摄取量减 少了许多。美国国立健康机构发表在美国临床营养学专刊的报导指出，过去一百年来北美人口忧郁症的增加与DHA摄取量的持续下降有直接的关联。报告并指出， 在DHA摄取量高的国家，忧郁症较少见；此外研究人员还发现，体内DHA含量低的人，得痴呆症、情绪改变、记忆丧失及视觉毛病的机率较高。
　　EPA有抑制肝脏合成脂质和脂蛋白的作用，能促进胆固醇的排泄，并可降低血粘度，增强红细胞变形性、提高血小板膜流动性；还能抑制内皮细胞生长因子的产 生、阻止血管平滑肌细胞内移和增殖。这些作用均对防治动脉粥样硬化有益。临床用于高脂蛋白血症，动脉粥样硬化和冠心病，除降血脂作用外，可使冠心病人硝酸 甘油用量减少，运动时血压、心率、血压心率乘积下降；对外周血栓性疾病也有一定疗效.
　　产品特点：
　　包含丰富的 DHA 及 EPA，可以平衡日常动物油及植物油过量的摄取，维持脑部及视力健康，对关节保健大有益处。长期食用这种健康的脂肪，可促进身体健康。
　　本产品具高生物可利用性，可被人体吸收。无余味且易消化。本产品不含人工香料、甜味剂或防腐剂。来自纯净无污染的深海于来源,无鱼腥味，易消化吸收.创新三重分子过滤技术，有效过滤杂质,提供人体7种必需脂肪酸.不添加任何防腐剂、化学色素及香料.
　　补充说明：
　　嘉康利欧米茄脂肪酸鱼油胶囊相当于医药等级的Omega-3脂肪酸，以创新的三重分子过滤技术，将天然Omega-3脂肪酸的精华浓缩提炼出，有效过滤杂质包括铅、水银、砷、镉、戴奥辛、多氯化重苯基(PCBs)等污染物。
　　Omega- 3脂肪酸无法由人体制造，必须从饮食中获得。嘉康利欧米茄脂肪酸鱼油胶囊提供7种顶级纯净的Omega-3脂肪酸，皆从鱼类中提炼，成份天然，能保健心脏 及心血管功能。。本品包含丰富的 DHA 及 EPA，可以平衡日常动物油及植物油过量的摄取，维持脑部及视力健康，对关节保健大有益处。长期食用这种健康的脂肪，可促进身体健康。
　　本产品具高生物可利用性，可被人体吸收。无余味且易消化。本产品不含人工香料、甜味剂或防腐剂。
　　营养知识：
　　Omega-3脂肪酸对人体的重要性：根据营养学相关文献及营养学家的表示，Omega-3脂肪酸是人体必需的多元不饱合脂肪酸，包括EPA及DHA，但是人体无法自行制造这种多元不饱合脂肪酸，必须从深海鱼类中摄取。还有五种提取自大自然的脂肪酸，分别为：Docosapentaenoic（DPA，二十二碳五烯酸）、Stearidonic（SDA）、 Eicosatetraenoic（花生四烯酸：能帮助脑部发展、提高视觉敏锐度、酯化胆固醇、增加血管弹性、降低血液黏度，提高免疫力等，缺乏对于人体 组织器官的发育，尤其是大脑和神经系统发育可能产生严重不良影响）、Eneicosapentaenoic（HPA）、alpha-linoienic (α-亚油酸)。
　　临床测试：欧米茄脂肪酸胶囊安全性与生物利用性测试，18位成人接受测试，进食鱼制品达一个月后，接受测试者期间不服用胶囊，禁食其结束后持续使用欧米茄 脂肪酸胶囊达3星期，如此持续3周，第1周每日使用3颗，第2周每日使用9颗，第3周每日使用18颗，实验期间除了使用欧米茄脂肪酸胶囊外，接受测试者禁 止使用任何其它类似配方产品；接受测试者使用量越大，其血浆中的EPA与DHA含量越高，每日使用欧米茄脂肪酸胶囊3颗，持续一个月血浆中的EPA含量增 加2.5倍，DHA含量增加1.5倍。

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什么是营养补充剂？

随着社会经济的不断进步，生活压力的不断增强，身体的健康逐渐成为人们日常生活中最看重的一项生活指标。

那么，如何才能在繁忙的工作或是学业中保持身体的健康呢？补充营养是关键。

营养补充剂，是个大概念，涵盖的种类很多，既不是单纯的食品，也不能等同于一般的保健品。不同的人群，需要补充的营养元素也大不相同。当人体需要摄入营养补充剂时，一定要注意其应用的范围和作用原理，在合理、适量的基础上补充，才能取得有益效果。

要正确服用营养补充剂

在我国，以营养补充剂为组成的产品已被纳入保健食品范畴依法管理，但它们与其他保健食品又有很大区别;其功能主要是补充人体所需营养素。目前已经有不少证据表明，正确服用营养补充剂可以弥补膳食不足，有益身体健康，尤其是对儿童、孕妇、老年人、患病人群等特殊人群，营养补充剂益处明显。

其中，正确服用营养补充剂，;包含两层意思，一是要有针对性，要因人而异，不能老幼皆宜，更不能动辄全民补；二是服用合适的剂量，不能过多，更不能随便加量或者重复服用。如果做不到这两点就会造成营养补充剂的滥用，非但对人体没什么好处，说不定还会干扰人体的正常机能。

营养补充剂在临床上的应用

目前，蛋白质粉在临床上的应用越来越多，包括术前术后、重症患者、肿瘤放疗化疗、烧伤患者、感染性疾病、消耗性疾病、老年人肌肉衰减等，都主张增加蛋白质供给或高蛋白饮食（但肾功能不全、肝昏迷的患者除外）。这些患者或高龄老人在一般饮食基础上，再配合服用蛋白质粉是切实可行的措施。

鱼油主要用来补充DHA。DHA对胎儿婴幼儿智力和视力发育至关重要，对成年人血脂健康和免疫力也有益处。如果孕妇、乳母、婴幼儿食谱中不能保证每周吃两三次鱼（至少有一次是三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等富脂鱼类），那就有必要补充DHA了，因为其他食物中DHA极少或没有。鱼油（也称深海鱼油）是补充DHA的廉价方式，海藻油和强化DHA的奶粉也可以选择。除这些人群外，高血脂、肿瘤、老年人肌肉衰减症、类风湿等疾病诊疗指南/共识中都有补充或尝试补充鱼油的建议。

维生素D对于新生儿而言是必须补充的，母乳喂养宝宝每天要补充400IU（折合10微克），奶粉喂养宝宝要先计算奶粉中含有的维生素D，再补充不足的部分。婴幼儿补充维生素D要持续到2周岁。2岁以后是否还要补充，则取决于日晒情况。因为维生素D主要是皮肤在阳光照射下合成的，所以缺乏阳光照射的儿童、年轻人、中年人、老年人、孕妇、乳母都应该服用维生素D400IU/天。笔者自己也常年坚持服用维生素D。在临床上，佝偻病、骨质疏松和严重肾功能不全患者一般都要补充维生素D。

补充叶酸对备孕和孕期妇女非常必要，是各类膳食指南建议的常规营养措施之一。近年已经有研究表明，补充叶酸还有助于降低心血管病风险，如果体检发现同型半胱氨酸升高，医生一般都会建议补充叶酸；补充叶酸还有助预防萎缩性胃炎恶变为胃癌。

日常生活要注重补钙

钙是大多数国人食谱中最容易缺乏的营养素，主要是因为奶类和大豆制品摄入量太低。不能保证每天喝奶，也不能保证天天吃豆腐、干豆腐等大豆制品的人，很难从膳食中获取充足的钙，所以额外服用钙剂也显得非常必要。孕妇、乳母、老年人需要更多的钙，应多摄入奶制品、大豆制品等高钙食物，必要时应服用钙剂加以补充。佝偻病和骨质疏松患者，不论食谱如何，都应该服用钙剂（和维生素D）。

缺铁性贫血是最常见的贫血（占90%以上），不论病因如何，都应该及早服用铁剂治疗，还要同时服用维生素C，来帮助铁的吸收。铁剂也可用来预防孕妇和婴幼儿缺铁性贫血，根据国家卫生计生委《儿童营养性疾病管理技术规范2012》，孕妇自13周开始每天应服用60毫克铁（和其他维生素矿物质，一般都是复合制剂）。

其他维生素或矿物质也可用于针对性情况，一种情况是食谱不好、缺乏该种营养的人，如节食减肥、进食不规律、偏食挑食、纯素食等；另一种情况是用于某种特定的病情，如甲状腺检查抗体异常者补充硒、肿瘤患者补充硒、腹泻婴幼儿补锌、便秘或高血脂患者补充膳食纤维、早孕反应严重者，要补充维生素B1、B2、B6和VC等。

如何选择营养补充剂

目前，在市面上的营养补充剂产品很多，品种不一，功效也参差不齐。若想正确的选择到性价比高的营养补充剂产品，首先要了解营养补充剂的选择标准。

首先就是要选择有品牌知名度，历史悠久的大品牌。越是历史悠久的大品牌，越能证明其品牌的品质和信誉，使用起来也就相对放心。

其次就是产品的原材料一定是天然成长或者有机种植成长起来的。因为对于营养补充剂来说，最重要的就是原材料的添加，有机种植的原材料既天然又科学，不添加任何化学成分，能确保食用安全。

再次就是要具备科研实力，要有强大的研发团队和技术作后盾，只有这样，才能用科技的力量萃取到原材料最精华的部分，以到达显著的保健效果。

最后就是产品的质量要有保障。只有经过严格的层层把关，才能研发出最优质的产品，才能达到最优质的功效。

嘉康利百年品质保证，值得信赖选择。

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补钙大合集！你的钙补对了吗？嘉康利告诉您！

补钙是老生常谈的一个话题了，

                                                            可以说生命的一切运动都离不开钙。

每天摄入钙量足够，
才能维持人体正常的新陈代谢，
增强人体对生活环境的适应力。
体内钙充足，
才能有效预防脑溢血、
癌症和心脏病的发生，
有利于健康长寿。
但是，
你真的懂得如何正确“补钙”吗？



骨头汤有助于补钙？



每天一杯牛奶就足够？



年轻人不需要补钙？

这些“补钙误区”你中过没？



想要正确补钙
一定要知道下面三个补钙原则：

1、补钙不能仅靠食补

因为各种各样的因素，

比如地理环境、饮食结构等等，
国人不习惯或者相对来说
较少吃钙量高的乳制品。
据调查数据显示，
国人普遍缺钙！
全国人均每日通过膳食
钙摄入量为405mg，
仅达到日推荐量的50%，


身体出现下面这些信号就代表你有可能是缺钙了：
老年人：腰酸背痛、抽筋、易骨折
成年人：龋齿、抽筋、睡眠差、抵抗力差
青少年：生长疼、腿软、抽筋、乏力
孕妇、哺乳期女性：抽筋、乏力、妊娠期高血压、水肿
婴幼儿：发育迟缓、出牙晚、盗汗、睡觉不实、爱哭闹、骨关节畸形

2、补钙要重视维生素D

相信不少人都听说过这句话

“补钙，吸收是关键”！

这主要是因为
人体对钙的自然吸收率有限，
那么怎样才能提高钙的吸收率呢？
答案就是维生素D



钙+维生素D是科学补钙配方，
它能够提高钙的吸收率，
同时防止钙的流失，
还能调整钙的浓度。

美国嘉康利钙片

【主要功效】：强化骨骼  储存骨本
【产品编号】：（120粒）
【产品简介】：
 精纯的天然矿物质来源 
 提供人体不可或缺的钙及镁两种重要营养素 
 特别天加硼，预防骨质疏松  
不添加任何防腐剂、化学色素及人工香料
 
营养素 每4粒含  
维生素D 400IU       
钙 1000mg            镁 400mg  
锌 1.5mg             铜 0.2mg  
锰 0.2mg             钠 5mg  
硼 3mg
经试验证实，使用二片矩阵强骨锭片，人体血液中的钙含量，可以有效维持12小时
【详细说明】：
矩阵强骨片，可维持强健的骨骼和健康的牙齿，维持规则性的心脏跳动，缓和失眠症，帮助体内铁的代谢作用，促进神经系统，特别是刺激的传达机能，促进成长，帮助体内的修补；协助脂肪和淀粉的代谢作用，供给能量与活力，减少关节炎的痛苦
硼在近几年才开始受到重视，硼的摄取并无「每日建议摄取量」，人体对硼的需求是微量的；虽然人体对硼的需求只是微量，但它在协助预防骨质疏松症上，甚至在协助脑子运作更灵活上，都扮演着相当重要的角色，可强壮骨骼，可使得体内的钙、镁流失量减少了，而钙与镁都是帮助骨骼强壮所需的矿物质。此外，硼营养补充品也可以有效地提高血清雌激素及游离钙的含量，这很重要，因为罹患骨质疏松症的妇女，身上的血清雌激素及游离钙的含量都降低了；凡防患骨质流失所需的必要矿物质，硼都能协助保留。
【用法用量】：每日建议3--4粒点击购买  美国嘉康利钙片
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肝火旺--口干口苦、烦躁不安，性急易怒、便秘

肝火旺

一个人脾气大、躁动不安，人们常用“肝火旺”来形容。下面我们就一起认识下何为“肝火旺”吧。

中医所说的“火”其实是指体内的某些热性症状。其中，肝火分为虚实两种。实火多由于肝主疏泄的功能被破坏，肝气郁结而导致的；虚火是阴虚火旺，多由肝肾阴虚所导致。

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肝火旺的十大症状

1

头胀

常起于恼怒，头胀且痛，昏沉闷热，头筋突起，口干口苦，甚则两耳失聪，舌苔薄黄，脉象弦或数。

2

头热

头热面红，心烦易怒，夜寐不安，胁痛口苦，舌红苔薄。

3

肝火亢盛消瘦

形体消瘦、烦躁不安，性急易怒，头晕目眩，胁肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥结，舌红苔黄。

4

肝火上冲舌血

舌上出血，舌肿木硬，舌苔黄，舌边红绛，或起芒刺，并见头中热痡，烦热，头晕目眩，面红目赤，口苦咽干，耳鸣耳聋，胁肋痛，性急善怒，小便黄赤，大便干燥，甚则昏厥。

5

肝火犯肺咳嗽

症见咳嗽气逆，痰出不爽，或如梅核，或如败絮难以咳出。咳时面红并引及胁痛。咽喉干燥，烦躁易怒。舌边尖红、苔薄黄而干。

6

肝火燔灼胃痛

胃脘烧灼疼痛，痛势急迫，疼痛拒按，喜冷恶热、烧心泛酸，口干口苦，甚则呕吐苦水，或兼见吐血、便血。烦躁易怒，便秘溲赤。舌红苔黄。

7

心肝火旺经质粘稠

月经先期量多，甚或血崩，质浓稠如膏，经色鲜红，或紫红，或紫黑，并见面红目赤，心烦急躁，失眠多梦，胸胁胀痛，口苦而渴，或具经行发热，吐血、衄血，舌红苔黄。

8

肝火偏亢月经过多

月经提前而至，经量过多或兼经期延长，色鲜红或紫黑，质浓稠，有瘀块，面赤心烦，急躁易怒，胸闷乳胀，头晕头痛，夜寐多梦，口苦口干，食欲不振，大便干结，小便短赤，舌红苔黄。

9

肝火耳聋

耳聋耳鸣，突然发作，甚至全聋，耳鸣如钟，或如风雷声，或如潮水声，伴有耳胀痛、耳闭，口苦咽干，面红目赤，大便燥，小便黄，舌红苔黄。

10

肝火上冲暴躁

精神不足、气色不好、心烦意乱、脾气暴躁、乏力嗜睡、情绪容易激动、注意力不集中、记忆力下降等。

如何知道肝火旺

1.看口部：口干，口苦，口臭，舌苔发厚，牙龈红肿，这些都是肝火旺的症状。

2.看睡眠：肝火旺时晚上睡觉时出现睡眠不稳，多梦，容易被惊醒，失眠。

3.看脾气：肝火旺时还容易心烦意乱，容易发怒，控制不住脾气。

4.看全身：精神不好，容易瞌睡，头晕，脸色发红，身体闷热，肝火旺的人容易疲倦。

     5.女人肝火旺的症状：经期推迟，月经不调，经血量没有规律等。

     6.小孩肝火旺的症状一般出现在夏天：喜欢蹬被子，有时候还打呼噜，暴躁易怒。

保持良好的睡眠习惯，调节好个人情绪，少吃甘热性食物养成良好的生活习惯，多喝水，每天保持适量运动。

美国嘉康利护肝片

适宜人群：
急慢性肝炎患者、脂肪肝、酒精性脂肪肝、酒精性肝损伤、肝硬化患者；高血脂、高学稠、高血压、糖尿病患者且长期用药者；经常吃中药、中成药的人；不用可降解农药的洗洁精清洗水果蔬菜的人群；经常熬夜，生活作息不规律者；有抽烟、喝酒习惯的人；经常不吃早饭、有胆囊炎或胆结石患者；胃、脾和肾脏功能欠佳者。

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